Khám phá các đặc tính có lợi của bạc hà đối với cơ thể
Trong nhiều thế kỷ, các đặc tính có lợi của bạc hà đã được sử dụng trong dân gian và y học cổ truyền, thẩm mỹ, nấu ăn và nước hoa. Hương thơm tinh dầu bạc hà phong phú được coi là thương hiệu của cô. Trong tự nhiên, cây có ở các bãi cỏ, ven rừng, gần các vực nước. Nó được trồng tích cực ở Nga, Ukraine, Moldova, Belarus. Bạc hà nhìn từ bên ngoài như thế nào? Những kho báu nào được giấu trong những tán lá và chồi non tươi tốt của nó? Tìm hiểu những gì các chuyên gia đang nói.
Đặc điểm bên ngoài của văn hóa và giống
Bạc hà trồng hiếm khi ra quả giống như những quả hạch màu nâu sẫm thu nhỏ ẩn trong một chiếc cốc.
Các nhà sinh vật học phân biệt một số loại thực vật hoang dã:
- catnip được tìm thấy trên các con đường quê, có mùi như chanh;
- bạc hà nước mọc gần các thủy vực, có vị như tinh dầu bạc hà;
- bạc hà thơm có mùi tinh dầu bạc hà tắt tiếng;
- Bạc hà Nhật Bản chỉ được tìm thấy ở Nhật Bản, nó có mùi của tinh dầu bạc hà;
- Bạc hà rừng có tên gọi khác là oregano, không có mùi bạc hà.
Vào thế kỷ 16, các nhà lai tạo người Anh đã lai tạo các loài bạc hà trong vườn. Chúng được phân biệt bởi hương thơm và vị cay nồng.
Các giống hiện đại phổ biến nhất:
- quăn;
- Người Mexico;
- sô cô la;
- nước ngọt.
Cây được nhân giống chủ yếu theo phương thức sinh dưỡng. Nguyên liệu được thu hoạch trong thời kỳ cây ra hoa tươi tốt. Lúc này, văn hóa chứa một lượng tinh dầu dồi dào. Nó được cắt cẩn thận và sau đó được phân loại cẩn thận. Phơi khô ở khu vực thông gió tốt. Loại thảo mộc này được sử dụng tích cực để pha chế cồn thuốc và trà thuốc. Bán ở các hiệu thuốc như một loại cây thuốc.
Bạc hà trong nhà đặc biệt phổ biến trên toàn thế giới. Tên thực vật của cây là plectrantus... Nó có nhiều thân mỏng được bao phủ bởi các lá hình bầu dục. Các chùm hoa không thực sự trang trí cho cây, vì vậy chúng bị loại bỏ. Bạc hà toát lên mùi thơm đặc trưng có tác dụng bồi bổ sức khỏe con người. Ngoài ra, các loại côn trùng khác nhau sợ mùi. Do đó, trên lãnh thổ của Nga, plectransus được gọi là muhogon.
Lá bạc hà được dùng để truyền thuốc và tắm giải khát. Các chuyên gia ẩm thực thêm văn hóa vào các món thịt và rau. Thức uống Mojito thơm và các loại trà thường được pha chế.
Lợi ích của bạc hà dưới kính hiển vi
Phần lớn, giá trị của thảo dược ẩn chứa trong thành phần hóa học mà các nhà khoa học dày công nghiên cứu. Hương thơm phong phú là do lượng tinh dầu dồi dào. Tán lá và chồi non có chứa tinh dầu bạc hà, làm cho bạc hà có vị cay.
Ngoài ra, nền văn hóa rất giàu axit:
- ascorbic;
- quán cà phê;
- ursolic;
- olean;
- axit amin (arginin, rutin).
Các đặc tính có lợi của bạc hà là do sự hiện diện của các vitamin nhóm B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. Một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể đã được tìm thấy trong cỏ tươi và khô:
- can xi;
- bàn là;
- natri;
- kẽm;
- phốt pho;
- mangan;
- natri.
Không có ít yếu tố giá trị được tìm thấy trong hạt bạc hà.Họ bào chế các loại thuốc được kê đơn cho các bệnh rối loạn tiêu hóa. Hàm lượng calo thấp của sản phẩm (68 kcal trên 100 g) cho phép bạn sử dụng với số lượng không giới hạn. Tuy nhiên, việc điều trị phải được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
Nếu truyền bạc hà gây chóng mặt và co cứng cơ, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ gia đình.
Một sản phẩm không thể thay thế cho cơ thể
Như bạn đã biết, bạc hà chứa một lượng tinh dầu bạc hà dồi dào, đó là lý do khiến nó trở nên phổ biến. Chúng tôi tìm thấy hương vị làm mát trong các loại kem đánh răng, mỹ phẩm và các sản phẩm ẩm thực. Menthol là một phần của các loại thuốc được kê đơn như thuốc sát trùng.
Cây được sử dụng trong điều trị:
- cái bụng;
- ruột;
- các cơn ho khan;
- những trái tim;
- tàu thuyền;
- bệnh phụ nữ.
Bạc hà có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của hệ thần kinh. Một ly nước thơm vào cuối ngày làm việc phục hồi sức lực và tinh thần phấn chấn. Trà làm giảm chứng mất ngủ, giảm căng thẳng. Tiêu thụ thường xuyên loại thảo mộc này giúp cải thiện trí nhớ, sự chú ý và các chức năng thị giác. Ở những người lớn tuổi, nó ngăn chặn sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ. Thực vật ảnh hưởng đến thành mạch máu, làm cho chúng đàn hồi. Điều này kích thích lưu thông máu và loại bỏ cholesterol. Trà lá bạc hà thúc đẩy sản xuất axit dạ dày. Thức ăn được hấp thụ và thải ra ngoài tốt hơn.
Các thành phần tinh dầu bạc hà độc đáo hấp thụ một số chất có hại:
- hạt nhân phóng xạ;
- kim loại nặng;
- các loại chất độc.
Gruel từ lá bạc hà được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ để chăm sóc da và tóc. Loại cây này giúp bệnh nhân cao huyết áp chống giảm áp. Loại thảo mộc này thường được kê đơn trong điều trị các bệnh phụ khoa. Và cuối cùng, nó giúp giảm cân.
Khi áp dụng phương pháp nuôi cấy tại nhà, bạn nên lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, bạn nên từ chối điều trị.
Đặc tính hữu ích của bạc hà cho một nửa xinh đẹp của nhân loại
Thông thường, cây được gọi là "cỏ cái". Và không vô ích. Văn hóa có tác dụng hữu ích đối với tất cả các hệ thống quan trọng của cơ thể phụ nữ. Trong phụ khoa, bạc hà được sử dụng để pha chế cồn thuốc, trà và dung dịch thụt rửa.
Loại thảo mộc này được kê đơn khi có vấn đề:
- Hội chứng tiền kinh nguyệt;
- thời kỳ mãn kinh;
- đau bụng khi hành kinh;
- viêm các cơ quan nội tạng của phụ nữ.
Nước sắc bạc hà giải tỏa căng thẳng thần kinh trong những tình huống căng thẳng, trầm cảm kéo dài. Giảm đau nửa đầu. Thức uống kích thích ruột, loại bỏ táo bón và tiêu chảy. Phụ nữ mang thai chỉ được phép sử dụng bạc hà với số lượng nhỏ, dưới sự giám sát của bác sĩ phụ khoa. Các thành phần tạo nên nhà máy gây ra âm thanh của tử cung. Kết quả là, một người phụ nữ có thể mất một đứa con. Thường xuyên uống đồ uống có bạc hà sẽ dẫn đến giảm huyết áp, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Một số thành phần của cây gây dị ứng. Tuy nhiên, một tách trà bạc hà mỗi ngày giúp thải độc, cải thiện giấc ngủ và cải thiện tâm trạng.
Đối với phụ nữ cho con bú, các bác sĩ đã đặt ra các giới hạn. Cỏ chỉ có thể được sử dụng để tạo ra một môi trường trong nhà dễ chịu. Hương thơm của nó giúp quý cô thư giãn và phục hồi thể lực.
Để kích thích sữa mẹ, cho phép dùng liều lượng nhỏ, được kê đơn trên cơ sở cá nhân. Theo truyền thống, hạt thì là, tía tô đất, lá oregano được thêm vào tán lá bạc hà.
Tác dụng gây tranh cãi của bạc hà đối với nam giới
Theo các nhà khoa học, thảo mộc thơm không dành cho tất cả mọi người. Chống chỉ định đáng kể áp dụng cho phái mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thành phần trong bạc hà có ảnh hưởng bất lợi đến quá trình nội tiết tố. Kết quả là nồng độ testosterone giảm, dẫn đến suy giảm ham muốn và khả năng tình dục.
Thức uống có chứa lá bạc hà khô chỉ hữu ích cho những người đàn ông lớn tuổi. Nó được dùng như một loại thuốc bổ và thuốc an thần.
Nếu nam giới được chẩn đoán mắc các chứng bệnh được điều trị bằng bạc hà, thì liều lượng được quy định riêng. Nó được tính toán bởi một chuyên gia, và trà chỉ được phép uống một lần một tuần. Tiêu thụ đồ uống có mùi thơm không kiểm soát sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe lớn.
Lợi ích của bạc hà trong cuộc chiến chống béo phì
Theo dự báo của các chuyên gia, đến năm 2025, khoảng 20% dân số thế giới sẽ bị béo phì. Và vào năm 2016, 39% người trên 40 tuổi bị thừa cân. Ngày nay, hơn bao giờ hết, vấn đề giảm cân là có liên quan.
Các thành phần quý giá mà lá bạc hà có chứa giúp cải thiện chức năng của dạ dày và ruột. Axit và các nguyên tố vi lượng ngăn cản quá trình lên men bên trong. Các loại vitamin kích thích chức năng gan, mật. Đặc tính an thần của cây này ảnh hưởng đến việc sản xuất cortisone, một loại hormone được coi là kẻ thù đầu tiên của việc giảm cân.
Mức calo thấp cho phép tiêu thụ đồ uống bạc hà không giới hạn. Nếu bạn uống một ly cocktail từ một bộ thảo mộc trước khi đến phòng tập thể dục, bạn có thể tăng tải, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Kết quả là, nhiều calo được đốt cháy hơn.
Chỉ cần uống trà thơm, người giảm cân sắp xếp ngày nhịn ăn 1 lần trong 2 tuần. Với sự giúp đỡ của màng bọc thực vật, lưu thông máu trong mạch được cải thiện. Cơ thể chịu ảnh hưởng của tinh dầu bạc hà, giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Mỹ phẩm bạc hà
Nhờ công nghệ hiện đại, có một số lượng lớn các loại kem chăm sóc da. Nhiều người trong số họ có chứa bạc hà.
Ngoài ra, tại các thẩm mỹ viện, một số quy trình được thực hiện với việc bổ sung các loại thảo mộc thơm:
- làm mới da mặt và cổ;
- chữa lành vết thương và vết nứt nhỏ;
- làm mịn các nếp nhăn;
- loại bỏ mụn đầu đen;
- trẻ hóa lớp biểu bì;
- chống lại quá trình lão hóa;
- làm sạch lỗ chân lông;
- loại bỏ bọng mắt.
Một số mỹ phẩm và quy trình chăm sóc da mặt được chống chỉ định cho những người nhạy cảm với các yếu tố thực vật. Họ có thể bị dị ứng, tăng huyết áp và giảm trương lực mạch máu.
Bạc hà trong y học dân gian
Các đặc tính của tinh dầu bạc hà chữa bệnh từ lâu đã được các bác sĩ nổi tiếng, chẳng hạn như Hippocrates và Avicena sử dụng. Ngày nay, có rất nhiều công thức nấu ăn được chuẩn bị để điều trị các bệnh về thể chất. Hãy xem xét một số lựa chọn.
Để chuẩn bị nước dùng, bạn cần 1 thìa lá bạc hà tươi. Nó được đổ với một cốc nước sôi. Nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Họ đang lọc. Sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Sử dụng quá nhiều thuốc sắc sẽ dẫn đến các phản ứng dị ứng và khó chịu đường ruột.
Cồn từ nguyên liệu khô cũng được làm theo cách tương tự. Lá cắt nhỏ (4 muỗng canh) được đổ với nước sôi (1 l). Nhấn mạnh trong một giờ. Họ đang lọc. Uống trước bữa ăn (30 phút) trong 0,5 ly.
Để làm chắc tóc, một loại cồn được làm từ bạc hà. Các chồi non của cây bị cắt bỏ. Xả sạch dưới vòi nước. Khô và thái nhỏ. Cho vào chai lên trên (không cần ram). Đổ bạc hà với rượu pha loãng (1: 2). Hộp đựng được đặt trong bóng tối trong 14 ngày. Để có hiệu quả tốt nhất, hỗn hợp được lắc hàng ngày. Vào cuối khoảng thời gian được chỉ định, cồn được lọc. Lưu trữ ở nơi tối.
Sau khi làm quen với các đặc tính có lợi của bạc hà đối với cơ thể, chúng tôi lưu ý một số điểm quan trọng. Tinh dầu, tinh dầu bạc hà, lượng vitamin dồi dào, nguyên tố vi lượng kích thích các hệ thống quan trọng. Bạc hà được thêm vào thành phần của các chế phẩm thuốc. Rượu, trà và mỹ phẩm được pha chế từ nó. Chúng thường được sử dụng trong nấu ăn.